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「爱乐娱乐场官网注册」立秋后要常吃这1道菜,滋补不上火,体质体抗力也变强了,别错过
2020-01-11 13:51:45

「爱乐娱乐场官网注册」立秋后要常吃这1道菜,滋补不上火,体质体抗力也变强了,别错过

爱乐娱乐场官网注册,大家好我是傻姐,夏天悄悄的过去了转眼又立秋了,立秋后大家应该多吃蔬菜和鸡蛋美容又养颜,滋补身体强壮,今天分享一个简单又美味的西红柿和西葫芦鸡蛋的做法,鲜香多汁,我家的孩子们最喜欢吃了,每次都是连汤汁都吃干净。

西红柿有美白降脂的作用,还有防癌的作用呢,它既是蔬菜还是水果,真真的受到所有朋友的欢迎,西葫芦又减肥瘦身降脂的作用可能很多人不知道,它还能保护肝肾,应该经常食用哦

首先西葫芦切成菱形的薄片,西红柿切成碎块(前提是洗净)

3个鸡蛋加适量盐,一个方向用筷子打散

油锅加热放入鸡蛋翻炒

鸡蛋炒成形状就可以盛出

另起锅,油锅放入葱花姜末爆香

放入西红柿和西葫芦翻炒出汤汁

在放入胡椒粉调味

一定要把西红柿炒出汤汁后,再加入鸡蛋碎,和盐,这样口感很棒

加蚝油翻炒一下就可以出锅了

一盘简单又美味的下酒菜就做好了,营养丰富孩子最喜欢吃了

加点香菜点缀看起来就有食欲吧,喜欢的你赶快收藏吧,欢迎在评论区给傻姐留言点赞,谢谢支持

我们家每天必须做的一道菜,来点评一下吧

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